7月22日(金)、第3回ここからサロンを開催しました。今回は「元気スマイルストレッチ」です。
講師はオリジナルスマイル研究所 小山田聖子先生です。勝平地区のご出身だそうです。「ストレッチは有酸素運動、呼吸しながら行います」と説明がありました。
ではスタートです!
ゆっくり、手を伸ばしながら…「息止めてませんかあ?」と先生。「あっ!!(笑)」
では、茶話会にいたしましょう。
3回目ともなれば慣れたもの、準備も参加者の皆さん主体で、あっという間です。
和気あいあい!
あっという間に終了時間となりました。初めていらした方から「楽しかった!また来ます!」と嬉しいお言葉が。
暑さに負けない皆さんの元気と笑顔が盛りだくさんでした!
次回は8月26日(金) 13:30~15:30 ADL体操の予定です。
またのお越しをお待ちしております。
(2016.07.25)