2月17日(水)、平成27年度第10回はつらつくらぶを開催しました。
今年度最終回のはつらつくらぶです。
最終回は「計測」ということで、第1回目に測定した身長・体重・握力・片足立ちのタイム・10秒歩行のタイムを計って、1年間の成果を比較します。
まずは血圧測定です。
この日の朝は大変雪が積もっていたため「雪かきで血圧が上がってるかも…」と心配されている方が多かったのですが、看護師の若林管理者、見学で来てくれた新屋地域包括支援センターの笈川さんが的確にアドバイスしてくれています。
身長・体重・握力測定ではみなさん「体重が減ってる!」「身長が伸びてる!」と大盛り上がりでした。
歳をとると身長は縮むイメージですが、意外と身長が伸びている方もおり、「体操のおかげで背筋がのびたかな。」とおっしゃる方もいました。
続いては片足立ちと10メートル歩行のタイム測定です。
見てください!この真剣な表情!
職員もやってみましたが、集中力がないとすぐにフラフラしてしまいますね。
10メートル歩行は皆さん平均して7秒くらいのタイムだったのですが、皆さんとにかく早い早い!
子どもの頃のかけっこを思い出したのか、皆さん夢中で歩いて(走って?)いました。
測定のあとは、皆さんでお茶とお菓子を囲んで、1年間の思い出話に花を咲かせました。
1年分の写真をスライドショーで見ながら「あんなことやったな~」「これ、おもしれがったな~」と思い出していただき、一人ひとりから挨拶もしていただきました。
「この歳で友達ができて、こうやって楽しんで過ごせるとは思いもしなかった。集まる場所を作ってくれたシンシアの皆さん、大変だったとは思いますが、本当にありがとうございました。」と言う言葉に、職員もウルウルしてしまいました・・・。
高齢になると、子どもも家から離れてしまったり、配偶者を失ったり…と様々な出来事から、家に閉じこもりがちになってしまいます。
はつらつくらぶで、地域に住む方々が顔馴染みになり、また、身体を動かしたり出かけたりすることで気分を前向きに、はつらつとさせてほしいと思っています。
安心してください、シンシアは来年度も色々な計画をしておりますよ!
皆さん、来年度もお楽しみに!
平成27年度のはつらつくらぶにご参加の皆さん、お疲れ様でした!
そして、ありがとうございました!!!
(2016.02.22)