介護付有料老人ホーム グリーン
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アートガーデン

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展示作品の一部を掲載

イベント

いいあんべ体操

 グリーンでは、いいあんべ体操を開催しました。

 「いいあんべ体操」とは、健康寿命を延ばす目的に秋田市が推進しているもので、「仲間とつまって、がるに、いりょくづくり」をテーマに、肩こり、腰痛予防やストレッチをする体操です。

 秋田市いいあんべ体操サポーターにお越しいただき、イス/車椅子に座ったままできる体操を行いました。

 ゆっくりと動かすので、高齢者にも無理なくできる内容でした。

 最後には「365歩のマーチ」に合わせて体を動かしましたが、なかなか1回では覚えるのが難しく、アンコールも含め、2回実施して終わりました。

 インストラクターとしてお越しいただいた星野さん、伊東さんありがとうございました。

 今後とも定期的に実施していければと思います。

 

(2019.12.20更新)

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